עכשיו את בוחרת בעצמך

Belive It Is Possible

הדרך שלך לבניית
ערך, ביטחון ואהבה עצמית מתחילה כאן! 
שיטת "פוסיבול" שעזרה לי לחיות את החיים במלואם מחדש לאחר הקשר האלים שיצאתי ממנו! מאמנת כושר ויועצת תזונה שעוזרת לבנות 20+ שיצאו ממערכת יחסים אלימה לבנות את עצמן מבפנים ומבחוץ דרך מעטפת תומכת ושלמה של כושר, תזונה ורגש.
את לא לבד. את- זאת המתנה הכי גדולה שיוצאת לך מזה!

השאירי פרטים ונתחיל להתקדם! זה אפשרי, תחליטי ותתחילי. מוזמנת לעקוב אחריי ברשתות


ליווי און-ליין מותאם אישית

בניית תכנית אימונים ותזונה מותאמת אישית על פי מטרת המתאמנת + מעקב וביצוע שינויים בתכניות בהתאם להתקדמות + סרטוני הסבר + מענה לסרטונים ושאלות

ליווי ותמיכה רגשית

התאמת מטפלת רגשית + קבוצת קהילה תמוכת בוואטסאפ + זום העשרה והעצמה שבועי + שיחה אישית שבועית בזום

 בקרת התקדמות

הליווי מתבצע ב 'זום אין' יומיומי וב'זום אווט' שבועי וחודשי להבטחת ההתקדמות בתהליך ובדרך שמתאימה לך! הליווי עוטף מכל היבט על מנת שתוכלי להתמיד ולהגיע למטרה.

 מענה 7\24

זמינות מלאה עבורכם ומענה 7\24 לכל צורך- שינויים תזונתיים, שאלות בזמן האימון, תמיכה רגשית וכל זה גם בסופ"ש!

 מיקום

התכנית נבנית לבחירתכם האישית ובהתאמה לכל מקום. גם תפריט התזונה נבנה ברמה כזו שתוכלו להתמיד מכל מקום ללא בעיה וללא התקבעות למטבח האישי.

 רמת המתאמנת

כל תכנית נבנית בהתאם לרמת המתאמנת ממתחילה ועד מתקדמת, תוך למידה והתקדמות מקצועית ברמה.

 אבחון ללא עלות

מלאי את השאלון ולפי הנתונים נוכל להבין יחד מה הדרך שתביא אותך לתוצאות בצורה המהירה והאופטימאלית ביותר בהתאם לשגרה, מטרה והנתונים הפיזיים שלכם!

ליווי רגשיליווי רגשי

התאמת מטפלת רגשית לליווי תומך, קהילת קבוצת וואטסאפ משתפת ומחזקת, זום העשרה מעצים שבועי ושיחה אישית שבועית איתי בזום

לצערי לא, את קודם צריכה לקחת אחריות להתנתק ממקור שמעכב אותך מלהתפתח
אני מלמדת אותך איזון תזונתי דרך מערכת יחסים בריאה ואוהבת עם אוכל שמכבדת את הגוף שלך וגורמת לך להרגיש קלילה ונוחה
התכנית שלי מותאמת ובנויה לכל הרמות גם אם אין לך ניסיון מקדים כלל

מיקום האימון הינו לבחירתך עם תכנית מתאימה למקום

כושר ותזונה הם הבסיס לבריאות נפשית ופיזית ומשם זה כבר ישפיע לך על כל תחומי החיים תוך בניית ערך עצמי, אהבה עצמית וביטחון עצמי
סביבה מנצחת של אנשים שיקדמו אותך בחיים, הישגיות בתחום העסקי, משיכת זוגיות בריאה
את הצעד הכי קשה כבר עשית וזה לצאת משם, מכאן זאת רק המעטפת שתמשוך אותך קדימה
בשלב שבו את מוכנה לקחת אחריות על השינוי של עצמך ועל המקום הטוב שאת רוצה להגיע אליו
הסיפור שלי
בילדות הבנתי שכדי להשיג אהבה או תחושת שייכות איאלץ להיות ילדה "טובה" כמו שאמרו לי כל פעם שראיתי את רצונות, רגשות וצרכי האחר על פני שלי- דבר שהוביל לנטישה של הילדה הפנימית שבי כל פעם מחדש וגרם להרבה מאוד מלחמות פנימיות.
להפתעתכן, רק אחרי הצבא התחלתי להתעסק בתחומים ספורטיביים עד שהחלטתי לצאת למסע קיצוני של תחרות פיתוח גוף, זכיתי שם במקום שני ובהפרעת אכילה.
בתקופה זו נכנסתי לקשר אלים שכמובן דרדר מאוד את ההפרעת אכילה שהייתה לי.
כשהצלחתי לתקן את מערכת היחסים שלי עם אוכל, התחלתי לטפל בשיעור ההישרדותי קיומי והוא לצאת ממערכת יחסים אלימה למערכת יחסים בריאה עם עצמי.
היום אני עוזרת לבנות שיצאו מקשר מתעלל להחזיר את הפוקוס והשליטה לידיים שלהן דרך כושר, תזונה ורגש בעזרת שיטה ייחודית שלמדתי על בשרי- שיטת "פוסיבול"
בניתי עבורך את המעטפת המלאה שתראה לך איך להרוויח את המיליון הראשון שלך- את.

השאירי פרטים ונתחיל להתקדם! זה אפשרי, תחליטי ותתחילי. מוזמנת לעקוב אחריי ברשתות


השאירי פרטים ונתחיל להתקדם! זה אפשרי, תחליטי ותתחילי. מוזמנת לעקוב אחריי ברשתות